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Para que serve o nariz?

Respiração

Respiramos cerca de 20 mil vezes num dia. Em cada respiração, absorvemos por volta de 300 ml de ar. Mas os nossos pulmões foram planeados para muito mais pois a capacidade pulmonar de um adulto é de cerca de 4 litros. A nossa respiração quotidiana movimenta apenas 10% do que os nossos pulmões comportam. Assim, o nosso corpo e a nossa mente funcionam com uma quantidade de combustível bem menor do que necessitam e jamais poderemos expressar plenamente os nossos potenciais e viver uma vida realmente saudável se não aumentarmos a nossa absorção de oxigénio.

Uma história... uma lição de vida!

Um grupo de jovens licenciados, todos bem sucedidos nas carreiras, decidiram fazer uma visita a um velho professor da faculdade, agora reformado.

Durante a visita, a conversa dos jovens alongou-se em lamentos sobre o imenso stress que tinha tomado conta das suas vidas e do seu trabalho.

O professor não fez qualquer comentário sobre isso e perguntou se gostariam de tomar uma chávena de chocolate quente.

Todos se mostraram interessados e o professor dirigiu-se à cozinha, de onde regressou vários minutos depois com uma grande chaleira e uma grande quantidade de chávenas, todas diferentes - de fina porcelana e de rústico barro, de simples vidro e de cristal, umas com aspecto vulgar e outras caríssimas. Apenas disse aos jovens para se servirem à vontade. Quando já todos tinham uma chávena de chocolate quente na mão, disse-lhes:

«Reparem como todos escolheram as chávenas mais bonitas e dispendiosas, deixando ficar as mais vulgares e baratas... Embora seja normal que cada um pretenda para si o melhor, é isso a origem dos vossos problemas e stress.

A chávena por onde estais a beber não acrescenta nada à qualidade do chocolate quente. Na maioria dos casos é apenas uma chávena mais requintada e algumas nem deixam ver o que estais a beber. O que vós realmente queríeis era o chocolate quente, não a chávena; mas fostes conscientemente para as chávenas melhores...»

Enquanto todos confirmavam, mais ou menos embaraçados, a observação do professor, este continuou:

«Considerai agora o seguinte: a vida é o chocolate quente; o dinheiro e a posição social são as chávenas.
Estas são apenas meios de conter e servir a vida.

A chávena que cada um possui não define nem altera a qualidade da vossa vida. Por vezes, ao concentrarmo-nos apenas na chávena acabamos por nem apreciar o chocolate quente que Deus nos ofereceu.

As pessoas mais felizes nem sempre têm o melhor de tudo, apenas sabem aproveitar ao máximo tudo o que têm.

Vivei com simplicidade.

Amai generosamente.

Ajudai-vos uns aos outros com empenho.

Falai com gentileza.

E apreciai o vosso chocolate quente.»

Segredo

"O segredo da felicidade consiste em ter um ideal a realizar, um objectivo a alcançar e um caminho a seguir. Não é o que a vida nos dá que nos torna felizes, mas o que nós lhe damos. Este é um dos requisitos da felicidade: aceitar o passado e planear o futuro, mas, vivendo o dia de hoje em plenitude." Roque Schneider

Um toque de Fé

"A oração salvou-me a vida. Sem ela eu estaria louco há muito tempo. Se consegui libertar-me do desespero, foi graças à oração. Sem oração, não tomamos consciência da própria fraqueza. A oração é a chave que abre a porta da manhã e a porta da noite. Só de Deus, por meio da oração, vem toda a nossa força." Mahatma Gandhi

Janelas verdes

Se eu mandasse
na minha cidade,
se fosse presidente da República
ou rei do mundo,
ordenava hoje mesmo,
aquilo que o poeta já sonhou:
«Fica decretado que,
a partir deste instante,
haverá girassóis
em todas as janelas;
que os girassóis terão direito
a abrir-se na própria sombra
e que as janelas
devem permanecer
o dia inteiro,
abertas para o verde
onde cresce a esperança».

Thiago de Mello

Serenity

Seeds of Light

Hoje nevou em Portugal...

Bonecos de neve protestam contra aquecimento global

O patinho

The Duck by Ogden Nash

~

Behold the duck.

It does not cluck.

A cluck it lacks.

It quacks.

It is specially fond

Of a puddle or pond.

When it dines or sups,

It bottoms ups.

Love, Wealth and Success

Love, Wealth and Success
(Remember this for 2009)

A woman came out of her house and saw three old men with long white beards sitting in her front yard. She did not recognize them. She said, “I don't think I know you, but you must be hungry. Please come in and have something to eat.”
"Is the man of the house home?" they asked. "No", she said. "He's out."
"Then we cannot come in", they replied.
In the evening when her husband came home, she told him what had happened. "Go tell them I am home and invite them in," he said.
The woman went out and invited the men in. "We do not go into a house together," they replied. "Why is that?" she wanted to know. One of the old men explained: "His name is Wealth," he said pointing to one of his friends, and said pointing to another one, "He is Success, and I am Love." Then he added, "Now go in and discuss with your husband which one of us you want in your home."
The woman went in and told her husband what was said. Her husband was overjoyed. "How nice!" he said. "Since that is the case, let us invite Wealth. Let him come and fill our home with wealth!"
His wife disagreed. "My dear, why don't we invite Success?" Their daughter-in-law was listening from the other corner of the house. She jumped in with her own suggestion: "Would it not be better to invite Love? Our home will then be filled with love!"
"Let us heed our daughter-in-law's advice," said the husband to his wife. "Go out and invite Love to be our guest."
The woman went out and asked the three old men, "Which one of you is Love? Please come in and be our guest." Love got up and started walking toward the house. The other two also got up and followed him.
Surprised, the lady asked Wealth and Success: "I only invited Love, why are you coming in?"
The old men replied together: "If you had invited Wealth or Success, the other two of us would've stayed out, but since you invited Love, wherever He goes, we go with him. Wherever there is Love, there is also Wealth and Success!"